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Lourdes de Montes de Oca,
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Boletin para padres

Algunas veces nos preguntamos como padres: ¿Por qué nuestros hijos(as) son tan demandantes? ó ¿Por qué no tienen paciencia y se enojan con cualquier cosa?Pues todo esto esta relacionado con el tema de la tolerancia a la frustración y el manejo de las emociones. Aquí se exponen algunas ideas que como padres se debe de saber para poder formar mejores seres humanos.

Tolerancia a la frustración = aprendiendo a equivocarse

¿Qué es la frustración?

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La frustración es el sentimiento que surge cuando no logramos nuestros deseos. De acuerdo a la intensidad de la frustración y a nuestras propias características personales, reaccionamos con molestia, ansiedad, depresión, angustia, enojo, etc.

Tolerar la frustración es una habilidad que se desarrolla.

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Errores comunes:Cuando un niño es pequeño, cree que el mundo gira alrededor de él. Piensa que se merece todo lo que quiere, en el momento en que lo quiere. No sabe esperar, porque no tiene el concepto de tiempo, ni la capacidad de pensar en los deseos y necesidades de los demás.

¿Que hacer?

Las emociones: ¿Qué es el enojo y cómo manejarlo mejor?

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Las emociones son todos aquellos sentimientos que vivimos en nuestro interior; ya sean estas agradables o desagradables. Son muchos los sentimientos que expresamos durante el día, pero realmente es el enojo el que nos causa más problemas con los demás y con nosotros mismos.

Tips

Las emociones: ¿Cómo detectarlas y manejarlas mejor?

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Nuestras emociones se manifiestan en nuestro cuerpo. Por lo tanto, para aprender a detectarlas, necesitamos prestar atención a nuestras sensaciones físicas.El primer paso es, simplemente, poner atención a cada parte de nuestro cuerpo y ver qué está sucediendo.

Vivir es cambiar | El cambio y tu caracter| ¿Cuál es tú manera de enfrentarlo?

Enseñe nuevas reacciones a la frustración

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Los maestros no pueden suprimir todas las fuentes de frustración y las presiones existentes en el mundo del niño, lo que significa que éste deberá aprender formas positivas de hacer frente a estos sentimientos.

Orientaciones para el niño que se frustra con facilidad, que no sabe hacer frente a las preciones

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Algunos ejemplos de conductas en estos niños serían aquellas en las que se rebelan frente a la autoridad del maestro adoptando una postura de total negativismo hacia el trabajo escolar. Está aquel que dice “! no puedo hacerlo¡” y arroja el libro al suelo apareciendo el llanto. Otros expresan su rabia encerrándose en sí mismos, estrujando los papeles o rompiéndolos.

Defina fuente de presión| Tolerancia a la Frustración - 5 Formas Sanas de Enseñarla

Mas o menos tolerantes

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Así como existen niños más activos, algunos más cautelosos y otros más temerarios, hay quienes son capaces de tolerar mejor la frustración que otros. Como señala Tania Donoso, “es importante que los padres tengan en cuenta que los niños son diferentes y que por distintas razones hay algunos que desarrollan mucho mejor ciertas habilidades.

Impulsos y exigencias| Aprender a tolerar la frustración | Aprender a Manejar la Frustración

Niños con baja tolerancia a la frustración

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Algunos ejemplos de conductas en estos niños serían aquellas en las que se rebelan frente a la autoridad del maestro adoptando una postura de total negativismo hacia el trabajo escolar. Está aquel que dice “! no puedo hacerlo¡” y arroja el libro al suelo apareciendo el llanto. Otros expresan su rabia encerrándose en sí mismos, estrujando los papeles o rompiéndolos.