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Del Cristo de Sabanilla 2 km al este y 100 norte
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Vivir es cambiar.

El cambio es inevitable en nuestras vidas.

Estemos conscientes o no, queramos aceptarlo o no, las cosas y la gente cambian.Ante estos cambios, nuestra forma “normal” de reaccionar (a la que estamos acostumbrados) ya no nos es útil, por lo que necesitamos buscar una nueva opción.Cambiar significa modificar nuestra conducta o forma de pensar ante una nueva situación.Aun sin darnos cuenta, lo que vamos viviendo va modificando nuestro carácter. Algunos aspectos se fortalecen, otros se debilitan y surgen nuevas conductas, formas de pensar, etc...“Yo soy así y así he sido siempre”, “es muy difícil cambiar”.Son comentarios que escuchamos con mucha frecuencia.Pero si analizas tu forma de actuar en estos momentos y la comparas con la de hace 10 o 20 años, seguramente notarás la diferencia en muchos aspectos. El cambio nos da miedo, porque:

1) No sabemos cómo manejar situaciones nuevas o diferentes. 2)Puede provocar algún tipo de pérdida, ya sea física, moral, emocional, etc...3) Podemos equivocarnos y ser criticados por los demás y/o por nosotros mismos. 4) Lafalta de control que sentimos. Esto generalmente nos angustia.

El éxito y el fracaso son sólo resultados de una conducta o una decisión adecuada o inadecuada, correcta o incorrecta. Una persona es mucho más que sus conductas y sus decisiones. Por lo tanto, éstas no pueden reflejar su valor como ser humano. El temor al fracaso no está relacionado directamente con la situación que enfrentamos, ni con su importancia o dificultad. Está determinado por lo que pensamos de dicha situación, de nosotros mismos y de cómo sus resultados nos pueden afectar. El mejor ejemplo lo tenemos con Thomas Alba Edison, que falló 10,000 veces antes de haber logrado el filamento de carbón, que se utiliza en los focos de luz. Un reportero le preguntó, después del intento número 5,000, si se sentía desalentado. Edison contestó que no había fallado 5,000 veces, sino que había triunfado al determinar 5,000 maneras en las cuales no funcionaba. “Lo que significa, comentó, que me encuentro 5,000 pasos más cerca de descubrir cómo hacerlo funcionar”. Lo importante recordar que los científicos más importantes de ese momento, escribían artículos en donde opinaban que Edison perdía su tiempo. Pero Edison ignoró todas las críticas y continuó. Se escuchó a sí mismo y no a los demás. ¿Te imaginas cómo sería el mundo, si ante cualquier error o crítica, todos los inventores y científicos hubieran dejado sus proyectos sin terminar?. El fracaso es parte esencial del éxito. Cada fracaso es una oportunidad para aprender y corregir. Las únicas personas en este mundo que no fracasan, son aquellos que no hacen nada, que ni siquiera lo intentan. El miedo al fracaso puede provocar un círculo vicioso: El temor a fracasar paraliza. La parálisis conduce a la inacción. La inacción genera una baja en la autoestima y la autoestima baja te lleva nuevamente al miedo. ¡No te dejes atrapar por este círculo!

1. No olvides las palabras de Albert Einstein: “La definición de locura es: hacer lo mismo y esperar un resultado diferente”. Con frecuencia no nos damos cuenta y estamos haciendo más de lo mismo. Una mamá me decía: “Ya no se que más hacer con mi hijo. Lo he intentado todo. Lo he regañado, castigado, pegado, amenazado y nada me da resultado”. Si, había intentado todo de una sola cosa: del manejo negativo. No lo había negociado con él. No buscó premiar las conductas adecuadas. No averiguó el motivo de la conducta del niño, etc.
2. A veces no podemos corregir nuestros fracasos y solucionar nuestros problemas, porque estamos encajonados en un solo punto de vista. En esos casos es necesario movernos y ver la situación desde otro ángulo completamente diferente.
3. No permitas que el fracaso te derrote o te desmoralice. No renuncies. No lo veas como algo personal. Piensa en el fracaso como una señal en tu camino, que te indica que necesitas tomar otra ruta.
4. Aprende a reírte de ti mismo. Aprende a ver el aspecto gracioso de la situación. La risa es la mejor medicina para mejorar nuestro estado de ánimo. Y la más barata: es gratis.
5. Enfócate y disfruta del proceso, no fijes tu vista sólo en los resultados.
6. Cuando fracases, sonríe y piensa: “Bueno, este no es el camino. Lo voy a intentar de una manera diferente”
7. No olvides que el fracaso es parte del éxito. Superar el fracaso, simplemente es hacer ajustes necesarios para corregir el camino hacia el éxito.

Lee los artículos sobre el miedo al cambio y al éxito. Revisa tú estilo de pensamiento y tus ideas y opiniones relacionadas con tu actitud ante la vida, porque pueden estar equivocadas y ser la causa de tu angustia o estrés. En la sección de obstáculos puedes encontrar información que te sea útil. Si estás tenso o angustiado ante los cambios que se te pueden presentar o ante las decisiones que tienes que tomar, disminuye el malestar, aprendiendo a respirar correctamente y a relajarte.